เคยเป็นกันมั้ยเมื่อความทรงจำของเราถูกลบไปชั่วขณะ

"ฉันมาทำอะไรที่นี่” เคยเป็นกันมั้ย เมื่อความทรงจำถูกลบไปชั่วขณะ คาดว่าเกือบทุกคนน่าจะเคยมีอาการแบบนี้นะคะ แบบว่าเรากำลังจะเดินไปหยิบอะไรในตู้เย็น หรือกำลังจะทำอะไรบางอย่าง อยู่ๆเราก็ลืมซะงั้นว่าเรามาทำอะไรตรงนี้

0
186

“ฉันมาทำอะไรที่นี่” เคยเป็นกันมั้ย เมื่อความทรงจำถูกลบไปชั่วขณะ คาดว่าเกือบทุกคนน่าจะเคยมีอาการแบบนี้นะคะ แบบว่าเรากำลังจะเดินไปหยิบอะไรในตู้เย็น หรือกำลังจะทำอะไรบางอย่าง อยู่ๆเราก็ลืมซะงั้นว่าเรามาทำอะไรตรงนี้ มาหยิบอะไรรึเปล่า ได้แต่นึกเกาหัว แล้วก็เดินกลับไปที่เดิม นั่นแหล่ะค่ะ เค้าเรียกว่าอาการ ยืนงงตรงประตู หรือภาษาวิชาการเรียกว่า Doorway effect Doorway effect

อาการที่เรายืนงงตรงประตู สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เช่น เรากำลังจะเดินไปเข้าห้องน้ำเพราะปวดฉี่ แต่จู่ๆก็มีคนที่อยู่แถวนั้นมาทักทายพูดคุยจนถึงห้องน้ำพร้อมกับอาการ งงๆว่าเรามาทำอะไรที่หน้าห้องน้ำหว่า อาการแบบนี้นักจิตวิทยาเรียกว่า สภาวะความทรงจำหายไปกะทันหัน เชื่อว่าเกิดจากความเหนื่อยล้าของระบบประสาท ทำให้สมองจำเป็นต้องล้างความทรงจำชั่วคราว เพื่อเตรียมพร้อมการใช้งานเฉพาะหน้าที่กำลังเกิดขณะปัจจุบัน มักเกิดขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อม หรือสถานที่แบบเฉียบพลัน

ต่อมาภายหลังมีนักวิจัยด้านประสาทวิทยาได้ทำการทดลองและวิจัย อาการแบบนี้ใหม่ ก็ค้นพบคำตอบว่าปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการยืนงงตรงประตูนั้นมาจากความอ่อนล้าของสมองที่รับภาระในการจำเรื่องราวต่างๆมากเกินไป มากกว่าการเปลี่ยนสถานที่แบบเฉียบพลัน อีกทั้งทีมงานวิจัยอธิบายเพิ่มเติมว่า สมองของคนเราปกตินั้นจะแบ่งความทรงจำออกเป็นส่วนๆเพื่อความสะดวกในการใช้งาน แต่การแบ่งความทรงจำแบบนี้ มันก็ทำให้เกิดปัญหาเพราะเมื่อสมองมีความอ่อนล้ามากๆจนทำให้สมองเรียกความทรงจำผิดส่วนมาใช้ ด้วยเหตุนี้เลยทำให้เกิดอาการยืนงงตรงประตูขึ้นมานั่นเองค่ะ

ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันไม่ไห้เกิดอาการยืนงงประตูนั้น คือเราต้องทำอะไรให้เป็นลำดับ เป็นขั้นเป็นตอน ทำทีละอย่าง มีสมาธิจับจ้องอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ห้ามทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกัน เช่นการคุยโทรศัพท์ไปด้วย ทำกิจกรรมอย่างอื่นไปด้วย ไม่อย่างนั้น เราก็จะงงต่อไปว่า เอ๊ะเรามาทำอะไรที่นี่ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

แสดงความคิดเห็น

Please enter your comment!
Please enter your name here